Iftiinka gudahawaa curiyaha aasaasiga ah ee abuura jawiga jawiga, laakiin shaqadiisa ugu weyni waa inay bixiso saamaynta iftiinka meelaha bannaan.Sidaa darteed, nalka ma aha oo kaliya in la sii wado iftiinka dabiiciga ah, laakiin si buuxda loo isticmaalo isku dhafkaiftiinoo mugdi ku jira qurxinta dhismaha.Isku dhafka iftiinka iyo hoosku wuxuu abuuraa jawi iftiin leh oo raaxo leh oo qurux badan.Natiijo ahaan, dadku waxay fiiro gaar ah u yeeshaan naqshadeynta nalalka gudaha.Markaa, marka xigta, waxaanu soo bandhigi doonaa mabaadi'da naqshadaynta nalalka gudaha iyo xirfadaha wax iibsiga ee qalabka nalalka gudaha.
Mabaadi'da naqshadeynta iftiinka gudaha
1. Mabda'a amniga
Goobta lagu rakibo nalku waa meel inta badan dadku u guuraan gudaha, markaa ilaalinta badbaadadu waa tan ugu horreysa.Tani waxay u baahan tahay iniftiiminnaqshadeynta gabi ahaanba waa ammaan oo la isku halayn karo.Tallaabooyinka badbaadada adag sida shoogga-korontada iyo wareegga-gaaban waa in la qaadaa, waana in la dhisaa si adag oo waafaqsan tilmaamaha si looga fogaado shilalka.
2. Mabda'a caqli-galnimada
IftiiminMacnuhu maaha in wax badan ka wanaagsan yihiin, furuhuna waa in la cilmiyeeyo oo macquul ah.Nakhshad iftiinku waa in la daboolo baahiyaha muuqaalka iyo bilicda ee dadka, si loo kordhiyo qiimaha la taaban karo iyo qadarinta booska gudaha, iyo in la gaaro midnimada isticmaalka shaqada iyo shaqada bilicda.Iftiin qurux badan kaliya maaha, laakiin waa mid aad u sarreeya, oo keenaya isticmaalka tamarta iyo khasaaraha dhaqaale, iyo xitaa keena wasakh khafiif ah oo waxyeello u leh caafimaadka jidhka.
3. Mabaadi'da shaqeynta
Naqshadeynta nalalka waa inay buuxisaa shuruudaha shaqada, dooro hababka iftiinka kala duwan iyo nalalka iyadoo loo eegayo meelo kala duwan iyo walxo kala duwan, oo hubiya iftiinka saxda ah iyo iftiinka.Tusaale ahaan, naqshadeynta nalka qolka fadhiga waa in ay isticmaashaa iftiin toosan, oo u baahan qaybinta dhalaalka isku midka ah si looga fogaado iftiinka iyo meelaha mugdiga ah;bandhigyada gudaha guud ahaan waxay isticmaalaan iftiin xoog leh si ay u xoojiyaan muuqaalkiisa.Iftiinkeedu wuxuu 3-5 jeer ka sarreeyaa iftiinka guud, iftiinka midabkana waxaa badanaa loo isticmaalaa si loo hagaajiyo rafcaanka farshaxanka ee alaabta guriga.
4. Mabda'a bilicda
Laambadaha kaliya maaha inay door ka ciyaaraan hubinta iftiinka, laakiin sidoo kale waxay noqdeen qurxinta lama huraanka ah ee bannaanka gudaha sababtoo ah fiiro gaar ah u leh qaabka, alaabta, midabka iyo saamiga.Iyada oo la adeegsanayo xakamaynta laxanka ee iftiinka iyo hadhka, soo-baxa, xoogga, iwm ee iftiinka, habab kala duwan sida gudbinta, milicsiga iyo dib-u-celinta ayaa loo adeegsadaa si loo abuuro jawi farshaxan oo kala duwan, oo ku daraya danaha kala duwan ee deegaanka dadka. 
Xirfadaha gadashada nalalka gudaha
1. Si loo ogaado iftiinka
Meelo kala duwan sidaqolka fadhigaQolka jiifka, waxbarashada, hoolka laga soo galo, jikada, marinka, balakoonka, musqusha, iwm., qaata iftiin kala duwan oo ku habboon.
2. Iftiin macquul ah
Goobaha kala duwan, qaababka iyo qaababka qurxinta waxay doortaan qaabab iftiin kala duwan.
3. Fiiro gaar ah u yeelo midabka nalka laftiisa iyo midabka iftiinka
Midabada kala duwani waxay ka tarjumayaan shakhsiyado kala duwan, waxay dhadhamiyaan dabeecadaha waxayna muujiyaan dareeno kala duwan, taas oo keeni doonta dadka inay muujiyaan shucuur kala duwan, si kor loogu qaado shaqada, waxbarashada waxtarka iyo tayada nolosha.